생명 리셋 독후감
오늘 소개드릴 책은 생명리셋입니다. 이 책은 제가 고등학교 때 읽었던 책이에요. 그때 당시 저는 생물학쪽에 관심이 많아서 이과계열 대학 진학을 희망했는데 부모님께서 반대하셔서 문과 계열 학과에 진학하게 되었습니다. 하지만 지금까지도 후회없이 열심히 공부하고 있고 앞으로도 그럴 예정이랍니다. 그래서 그런지 자연스럽게 과학도서나 관련 서적들을 많이 읽게 되었는데 특히 ‘생명’과 관련된 도서들이 흥미롭고 재미있었어요. 그리고 최근에 읽은 <과학콘서트>라는 책에서도 인간복제기술에 대한 내용이 나와서 다시 한 번 읽어보고 싶다는 생각이 들었습니다. 그러던 중 우연히 발견한 책이 바로 “생명리셋”이었어요. 제목부터가 뭔가 마음에 들어서 읽기 시작했습니다.
제목인 생명리셋은 무슨 뜻인가요? 책의 표지 뒷면에 나와있는 설명을 빌리자면 저자는 우리 몸속 유전자 정보를 이용해서 건강상태를 예측하고 질병을 치료하며 노화를 방지하는 기술을 개발했다고 합니다. 즉, 사람의 DNA정보를 분석하면 개인의 유전적 특성뿐 아니라 신체 상태 및 생활 습관 등 다양한 정보를 얻을 수 있다는 것이죠. 이를 통해서 개개인에게 맞춤형 의료 서비스를 제공할 수 있다고 합니다. 예를 들어 고혈압 환자라면 혈압 수치를 미리 알고 약을 처방하거나 운동 요법을 추천함으로써 병을 예방할 수 있게 됩니다. 또한 암환자에게는 특정 단백질 발현량을 검사하여 항암제 효과를 극대화 시킬 수 있으며 당뇨환자는 혈당수치를 파악하여 인슐린 투여 시기를 결정할 수 있죠. 이렇게 되면 병원비 부담도 줄어들고 보다 효율적인 진료가 가능해지겠죠?
유전자검사란 무엇인가요? 유전자검사는 말 그대로 어떤 질환에 걸릴 확률이 높은지 또는 해당 질환에 걸렸을 때 얼마나 심각한 상황인지 알려주는 검사라고 할 수 있습니다. 이러한 검사를 위해서는 먼저 혈액 채취가 필요한데요, 소량의 혈액만으로도 충분히 검사가 가능하기 때문에 많은 시간이 소요되지 않는다고 해요. 게다가 결과 역시 빠르게 알 수 있어서 바쁜 현대인들에게 적합한 검사방법이라고 할 수 있습니다. 물론 모든 종류의 검사항목을 다 검사할 수 있는 것은 아니고 주로 만성질환(고혈압, 당뇨, 비만)관련 항목 위주로 검사한다고 하네요.
유전공학이란 무엇인가요? 유전공학은 크게 두 가지 방법으로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 인공배아를 만드는 방식이고 다른 하나는 동물세포를 이용하는 방식입니다. 전자의 경우 배아줄기세포를 배양하는데 오랜 시간이 걸리기 때문에 아직까지는 상용화되기 어려운 반면 후자의 경우 비교적 짧은 시간 안에 실험실에서 원하는 세포를 만들어낼 수 있답니다. 따라서 현재 대부분의 연구는 동물세포를 이용한 형태로 이루어지고 있지요. 그러나 여전히 윤리적인 문제가 남아있어 논란이 되고있습니다.
저는 어릴 적부터 의학드라마를 즐겨봤습니다. 드라마 속 의사들은 항상 아픈 사람들을 고쳐주고 살려내는 모습을 보여주곤 했죠. 그런 장면들을 보면서 나도 저런 멋진 의사가 되고싶다는 꿈을 꾸었던 적도 있었습니다. 실제로 의대진학을 목표로 했던 적도 있었지만 성적이 부족해서 포기해야만 했습니다. 만약 내가 조금만 더 노력했더라면 어땠을까 하는 아쉬움이 남네요. 어쨌든 저의 어린 시절 장래희망은 의사였습니다. 비록 현실에서는 이루지 못했지만 언젠가 기회가 된다면 반드시 이루고 싶습니다. 여러분 모두 자신의 꿈을 향해 도전하시길 바랍니다. 감사합니다.
(나를 살리는)생명 리셋은 암과 싸우는 한 여성의 이야기를 담은 감동적인 책입니다. 저자는 암 진단을 받은 후 삶에 대한 새로운 관점을 얻게 되고, 암을 물리치기 위해 힘차게 싸웁니다. 이 책은 암과 씨름하는 사람들에게 희망과 용기를 주는 이야기입니다.
저자는 암 진단을 받은 후 처음에는 절망감에 빠집니다. 하지만 그녀는 곧 암을 물리치기 위해 싸우기로 결심합니다. 그녀는 건강한 식단을 시작하고, 운동을 하고, 명상을 합니다. 또한 그녀는 암 환자들을 돕는 자원봉사 활동을 시작합니다.
저자는 암과 싸우는 동안 많은 어려움을 겪습니다. 하지만 그녀는 결코 포기하지 않습니다. 그녀는 항상 희망을 가지고 암을 물리칠 것을 믿습니다. 마침내 그녀는 암을 물리치고 건강한 삶을 되찾습니다.
(나를 살리는)생명 리셋은 암과 씨름하는 사람들에게 희망과 용기를 주는 이야기입니다. 이 책은 암이 치명적인 질병이지만, 희망을 가지고 싸우면 이길 수 있다는 것을 보여줍니다. 또한 이 책은 암 환자들을 돕는 자원봉사 활동의 중요성을 일깨워줍니다.
(나를 살리는)생명 리셋의 주요 교훈은 다음과 같습니다.
- 암은 치명적인 질병이지만, 희망을 가지고 싸우면 이길 수 있습니다.
- 건강한 식단, 운동, 명상 등의 건강한 생활 방식은 암을 예방하고 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 암 환자들을 돕는 자원봉사 활동은 암 환자들에게 희망과 용기를 줄 수 있습니다.
(나를 살리는)생명 리셋은 모든 사람이 읽어야 할 중요한 책입니다. 이 책은 우리에게 암에 맞서 싸우는 용기와 희망을 줄 것입니다.
추천 독자
- 암과 씨름하는 사람들
- 암 환자들을 돕는 자원봉사자들
- 건강한 삶을 살고 싶은 사람들
- 희망과 용기를 얻고 싶은 사람들
생명 리셋, 내 몸을 스스로 치유하라
최근에 읽은 책 중 가장 인상 깊었던 책은 '생명 리셋'이다. 이 책은 전홍준 박사가 45년간의 임상 경험을 바탕으로 전인치유의 원리와 자가실천법을 소개한 책이다.
책의 첫 번째 파트에서는 전인치유의 기본 원리에 대해 설명한다. 전인치유란 마음, 몸, 영성을 총체적으로 치유하는 것을 의미한다. 전 박사는 질병은 단순히 신체적인 문제뿐만 아니라 마음과 영혼의 문제로도 나타날 수 있다고 주장한다. 따라서 질병을 치유하기 위해서는 신체뿐만 아니라 마음과 영혼도 치유해야 한다고 강조한다.
두 번째 파트에서는 질병별 자가실천법을 소개한다. 전 박사는 다양한 질병에 대한 원인과 증상을 설명하고, 이를 치유하기 위한 자가실천법을 제시한다. 자가실천법은 크게 음식, 운동, 명상, 자연치유 등 네 가지로 나뉜다.
세 번째 파트에서는 암을 치유하는 최선의 방법을 설명한다. 전 박사는 암을 치료하기 위해서는 화학요법, 방사선요법, 수술 등과 같은 현대의학적 치료와 함께 전인치유적 접근이 필요하다고 주장한다.
네 번째 파트에서는 해독과 면역증강요법을 소개한다. 전 박사는 질병을 예방하고 치유하기 위해서는 몸의 해독과 면역력을 높이는 것이 중요하다고 강조한다.
이 책을 읽고 나는 질병을 바라보는 관점이 바뀌었다. 질병은 단순히 치료해야 할 대상이 아니라, 내 몸이 보내는 신호라고 생각하게 되었다. 내 몸이 질병을 통해 나에게 무엇을 말하고 싶은지 귀 기울이고, 그 문제를 해결하기 위해 노력해야 한다는 것을 깨달았다.
특히, 전 박사가 제시한 자가실천법은 매우 실용적이고 유용하다고 생각했다. 자가실천법을 통해 내 몸을 스스로 치유할 수 있다는 가능성을 경험할 수 있었다.
앞으로도 나는 전 박사가 제시한 전인치유의 원리와 자가실천법을 바탕으로 건강한 삶을 유지하기 위해 노력할 것이다.
이 책은 질병으로 고통받고 있는 사람들뿐만 아니라, 건강을 유지하고 싶은 모든 사람들에게 추천하고 싶은 책이다. 이 책을 읽고 많은 사람들이 자신의 몸을 스스로 치유할 수 있는 힘을 얻기를 바란다.
질문 및 답변
질문 1: 책의 제목인 '생명 리셋'은 어떤 의미를 담고 있다고 생각하는가?
책의 제목인 '생명 리셋'은 몸과 마음의 건강을 회복하여 새로운 삶을 시작한다는 의미를 담고 있다고 생각합니다. 저자인 전홍준 박사는 45년 동안 외과 전문의로 일하면서 다양한 질병을 치료하는 과정에서 전인치유의 중요성을 깨닫게 되었다고 합니다. 전인치유는 몸과 마음, 영성을 총체적으로 치유하는 것을 의미합니다.
이 책은 전인치유의 원리와 실천법을 바탕으로 다양한 질병의 원인과 치료법을 설명하고 있습니다. 또한, 질병을 극복하고 건강한 삶을 되찾은 사람들의 사례를 통해 희망을 전하고 있습니다.
따라서 '생명 리셋'은 몸과 마음의 건강을 회복하여 새로운 삶을 시작한다는 의미를 담고 있으며, 전인치유의 중요성을 강조하는 책이라고 생각합니다.
질문 2: 책에서 가장 인상 깊었던 부분은 무엇인가?
책에서 가장 인상 깊었던 부분은 '암을 치유하는 최선의 방법'이라는 장에서 소개된 내용입니다. 저자는 암을 비롯한 모든 질병은 마음의 병에서 비롯된다고 주장합니다. 따라서 암을 치유하기 위해서는 몸과 마음, 영성을 모두 치유해야 한다고 말합니다.
저자는 암 환자들이 암을 극복하기 위해서는 다음과 같은 노력이 필요하다고 강조합니다.
- 스트레스를 줄이고 마음을 편안하게 한다.
- 긍정적인 생각과 태도를 갖는다.
- 자연과 교감하며 마음을 치유한다.
- 건강한 식단과 운동을 통해 몸을 건강하게 만든다.
이러한 내용은 저자의 오랜 임상 경험과 연구를 바탕으로 한 것이며, 암 환자들에게 희망과 용기를 주는 내용이라고 생각합니다.
질문 3: 책을 읽고 얻은 교훈은 무엇인가?
책을 읽고 얻은 교훈은 다음과 같습니다.
- 건강은 몸과 마음, 영성의 조화로운 상태에서 이루어진다는 것
- 질병을 극복하기 위해서는 몸과 마음, 영성을 모두 치유해야 한다는 것
- 긍정적인 생각과 태도는 건강에 큰 영향을 미친다는 것
- 자연과 교감하며 마음을 치유하는 것은 건강에 도움이 된다는 것
이러한 교훈은 건강한 삶을 살아가기 위한 중요한 지침이라고 생각합니다. 앞으로도 건강을 위해 노력하고, 긍정적인 생각과 태도를 갖기 위해 노력하겠습니다.
질문 4: 이 책을 누구에게 추천하고 싶은가?
이 책은 다음과 같은 사람들에게 추천하고 싶습니다.
- 현재 질병을 앓고 있는 사람들
- 건강을 위해 노력하고 싶은 사람들
- 삶의 의미를 찾고 싶은 사람들
이 책은 질병을 극복하고 건강한 삶을 되찾은 사람들의 사례를 통해 희망을 전하고 있습니다. 또한, 전인치유의 중요성을 강조함으로써 건강한 삶을 살아가는 방법을 제시하고 있습니다. 따라서 이 책은 질병을 앓고 있는 사람들에게 희망을, 건강을 위해 노력하고 싶은 사람들에게 길잡이를, 삶의 의미를 찾고 싶은 사람들에게 도전의식을 줄 수 있는 책이라고 생각합니다.